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我明明没有开始但是心里却感到失败感，这是怎么回事？
2024-02-15 阅读 20
这种感觉可能是因为你对自己设定了过高的期望，或者对某个目标有一定的压力，导致在还没有开始行动之前就感到焦虑和失败感。这种情况下，你可以尝试放松心情，接受自己的不完美，逐步调整自己的期望和目标，让自己更加从容地面对挑战。同时，也可以尝试与他人交流，寻求支持和建议，或者通过放松的活动来缓解压力，让自己更好地应对这种情绪。
更新于 2024年04月13日
