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126 斤瘦到 116 斤需要多久？
2024-11-23 阅读 18
要减去 10 斤体重，通常需要一到两个月的时间是比较合理的。但具体的时间取决于个人的新陈代谢、饮食习惯、运动量等因素。建议通过健康饮食和适量运动来逐渐减重，以保持身体健康。
更新于 2024年11月25日
