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人更需要饱腹感还是能量?
2024-11-23 阅读 10
人更需要能量，而不仅仅是饱腹感。虽然饱腹感可以让人暂时感觉满足，但实际上人体需要摄取足够的能量来维持生命活动和日常活动。能量是人体正常运转所必需的，它来源于食物中的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。因此，保持适当的能量摄入对于维持身体健康和正常功能非常重要。
更新于 2024年11月25日
