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孕中期可以吃苦瓜吗？为什么？
2024-11-20 阅读 88
孕中期可以适量食用苦瓜，但建议在食用前咨询医生或营养师的意见。苦瓜富含维生素C、维生素A、叶酸和纤维，有助于维持身体健康。然而，苦瓜也含有一些苦味物质和生物碱，过量食用可能会导致消化不良或其他不适。因此，孕妇在食用苦瓜时应注意适量，以避免潜在的不良影响。最好在医生或营养师的指导下，合理膳食搭配，确保孕妇和胎儿的营养均衡。
更新于 2024年11月22日
