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4个月能瘦50斤吗?
2024-11-19 阅读 10
减重是一个过程,每个人的身体状况和代谢率都不同,所以不能确切地说4个月能瘦多少斤。通常来说,健康的减重速度是每周1-2斤,这样可以更好地保持健康并避免反弹。如果你想要在4个月内减重50斤,那可能需要进行非常严格的饮食控制和大量的运动,这可能会对身体造成负担。建议你寻求营养师或医生的建议,制定一个合理的减重计划,以确保你的健康和安全。
更新于 2024年11月22日
只要方法对,锻炼到位,我觉得应该可以吧,难度挑战很大哦 相信自己,即使没有 50 斤,也有二三十斤也不错了,努力出汗,努力锻炼,努力坚持 世上无难事只怕有心人,对不对 我也在努力,尽可能的努力坚持到位,加油
不要想着那么快的减肥,身体会付出很大的代价