无法理解一个不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒的人，活着有什么乐趣?
2024-11-19 阅读 11
更新于 2024年11月21日
其实吧，人生没有坚持和自律这个概念。有的只是高级欲望打败了低级欲望。
想提升人生价值的高级欲望打败了摆烂躺平随波逐流的低级欲望，所以在别人看来是坚持学习。
想保持身体健康的高级欲望打败了吃喝玩乐的低级欲望，所以在别人看来就是坚持健身，戒烟戒酒。
既然都是欲望，那么自有乐趣在其中，对人生境界的理解不同罢了。
看了评论，好像大家的关注点都在我说的高级和低级之分上面。
我后面的话说了，都是欲望。我所说的高级和低级并非褒贬之意，就好像高年级和低年级那样，学的难度不一样，学的等级不一样，是指难易度之分。
并非我要去定义什么，而是社会在选择高级和低级。
1.甜食，包括所有吃的，你必须先控制，使其稀缺才会觉得它真的很好吃。克制吃，然后每一口的含金量都会上升。你如果控制甜食摄入，以前必须蛋糕才能获取的快乐，现在咀嚼馒头带来的甜味都能满足你，偶尔再吃一点蛋糕（比如过生日时）就很满足了。所以乐趣没有减少。
2.健身，就是一个容易上瘾的行为。健身本身有技术含量——可以琢磨、身材也会给你反馈，运动的过程还会分泌内啡肽、照镜子还会分泌多巴胺，可以说是一个完美的业余爱好了。反正就是不需要坚持，很适合给枯燥的生活带来乐趣。缺点是你不好好平衡就会上瘾，不运动就失落。这就起反作用了。
