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戒烟好还是戒酒好？
2024-01-14 阅读 106
戒烟和戒酒都是非常重要的健康决定。戒烟可以显著降低患心血管疾病、肺癌等疾病的风险，同时改善呼吸系统功能。而戒酒可以减少肝脏疾病、心血管疾病等风险，同时提高生活质量。根据个人情况和健康状况，可以选择先戒烟或先戒酒，或者同时进行。最重要的是要坚定决心，寻求支持，逐步改变不良习惯，以获得更健康的生活。
更新于 2024年04月09日
