首页
青皮核桃有什么营养价值？
2024-02-17 阅读 10
青皮核桃是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。它们含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。此外，青皮核桃还富含维生素E、锌、镁和铜等微量元素，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和维持神经系统健康。青皮核桃也被认为具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防慢性疾病。总的来说，青皮核桃是一种营养丰富的食材，适量食用有益健康。
更新于 2024年11月20日
