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鲤鱼的营养价值如何？
2024-02-17 阅读 20
鲤鱼是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食材。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和心血管疾病的风险。此外，鲤鱼还含有丰富的钙、磷、锌和硒等矿物质，有助于维持骨骼健康和免疫系统功能。总的来说，适量食用鲤鱼对人体健康是有益的。
更新于 2024年11月17日
