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水煮苹果有什么营养价值？
2024-02-16 阅读 18
水煮苹果保留了苹果中的大部分营养成分，如维生素C、纤维素和抗氧化物质。水煮苹果有助于保持苹果中的营养成分，同时使苹果更容易消化。维生素C有助于增强免疫系统，纤维素有助于消化和促进肠道健康，抗氧化物质有助于抵抗自由基对身体的损害。因此，水煮苹果可以作为一种健康的零食或甜点选择，为身体提供多种营养。
更新于 2024年04月18日
