被朋友背刺 造成不能挽回的身体和心理的伤害，导致内耗严重影响到正常生活和工作怎么办 急求 太窒息了?
2024-02-16 阅读 24
我很抱歉听到你遇到这样困难的情况。首先，要记住，你并不孤单，有很多人愿意倾听并帮助你。建议你寻求专业心理健康医生的帮助，他们可以提供适当的支持和治疗。此外，与亲人、朋友或信任的人分享你的感受也很重要，他们的支持和理解可以帮助你渡过难关。保持积极的心态，寻找适合自己的方式来减轻压力，比如运动、艺术、冥想等。最重要的是，不要放弃，坚信时间会治愈一切，你会逐渐走出困境。
更新于 2024年04月16日
