首先，我理解你的感受，有时候我们会觉得生活很糟糕，但是这并不是永久的状态。其次，如果你觉得家里人不理解你的感受，可以试着和他们沟通，让他们了解你的想法和感受，或者寻求其他人的帮助和支持，比如朋友、老师、辅导员、心理医生等专业人士。最重要的是，不要放弃希望，积极面对生活中的挑战，相信自己可以度过难关。
