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感觉生活过得一团糟，该怎么办?
2023-05-06 阅读 25
首先，要明确自己感觉生活过得糟糕的原因是什么，是工作压力太大，人际关系不好，还是其他方面的问题。然后，可以尝试采取一些措施来改善自己的生活，比如调整工作方式，改善人际关系，培养兴趣爱好等。同时，也可以寻求专业的帮助，比如找心理医生或咨询师进行咨询，或者参加一些心理辅导课程。最重要的是要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，迎接更好的生活。
更新于 2023年05月08日
