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是什么让你「雷打不动」坚持跑步？
2024-02-15 阅读 25
我坚持跑步是因为跑步对身体健康有益。跑步可以增强心肺功能，提高代谢率，增强体力和耐力，还可以帮助缓解压力和焦虑，让我感觉身心愉悦。此外，跑步也是一种锻炼意志力和毅力的方式，让我学会坚持不懈，克服困难。总的来说，跑步让我感到健康、快乐和充实，这就是我坚持跑步的原因。
更新于 2024年04月11日
