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运动减肥需要控制饮食吗？
2024-02-15 阅读 92
是的，运动减肥需要控制饮食。无论多少运动，如果摄入的热量大于消耗的热量，仍然会导致体重增加。因此，控制饮食是减肥过程中非常重要的一部分。合理控制饮食结合适量的运动可以更有效地实现减肥目标。
更新于 2024年04月10日
