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请问喝咖啡真的可以提神吗？
2024-02-15 阅读 23
是的，咖啡中含有咖啡因，这是一种刺激性物质，可以刺激中枢神经系统，增加警觉性和注意力。因此，适量喝咖啡可以帮助提神和提高注意力集中。然而，过量饮用咖啡可能会导致焦虑、失眠等问题，所以要适量饮用才能发挥其提神作用。
更新于 2024年04月10日
