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常保持饥饿感真的可以让人更长寿吗？
2024-01-14 阅读 89
有一些研究表明，限制饮食或保持饥饿感可能对一些人有益，有助于延长寿命。这种做法被认为可以促进细胞修复和减缓衰老过程。然而，这并不意味着长期饥饿或极端限制饮食就一定会让人更长寿。对于每个人来说，饮食均衡、合理营养摄入、适量运动和健康的生活方式是更重要的因素。在考虑采取任何饮食计划之前，最好咨询医生或营养师的建议。
更新于 2024年04月09日
