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一直吃健康餐会对人体造成什么影响？
2024-01-13 阅读 92
长期只吃健康餐可能会导致一些健康问题。虽然健康餐通常提供均衡的营养，但是缺乏食物的多样性可能会导致某些营养素的不足。此外，单一类型的饮食可能会导致厌食或者缺乏满足感，从而影响食欲和心理健康。因此，建议在保持健康饮食的同时，也要保持食物的多样性，以确保获得全面的营养。
更新于 2024年04月09日
