老虎肉，老鹰肉是否跟鲨鱼肉一样因为处在食物链顶端而含有大量积累的毒素？那吃了大量肉蛋奶禽的中老年人呢？
2024-01-13 阅读 92
老虎肉、老鹰肉和鲨鱼肉都处于食物链的顶端，因此可能会积累较高的毒素含量，尤其是汞和其他重金属。这些毒素可能对人体健康造成危害。因此，一般建议避免食用这些食物。
至于中老年人大量食用肉、蛋、奶和禽类，这些食物通常不会像食物链顶端的肉类那样积累大量毒素。然而，过量摄入肉类可能会增加患心血管疾病和其他慢性病的风险。因此，中老年人在饮食上应该保持均衡，适量摄入各类食物，包括蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源。如果有特殊健康问题或饮食需求，建议咨询营养师或医生的建议。
更新于 2024年04月08日
