幼年时期吃糖太多，对成年后有什么危害?
2023-04-23 阅读 140
幼年时期过度摄入糖分可能会对成年后的身体健康产生不良影响。以下是一些可能的危害：
1. 增加患糖尿病的风险：过量的糖分摄入可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。
2. 导致肥胖：糖分是高热量的食物，过度摄入会导致能量摄入过多，从而导致肥胖。
3. 损害牙齿：过量的糖分摄入会导致口腔细菌产生酸性物质，破坏牙齿。
4. 增加心血管疾病的风险：过量的糖分摄入可能导致胰岛素抵抗，增加患心血管疾病的风险。
因此，建议在幼年时期就要注意饮食均衡，减少糖分的摄入，以保持身体健康。
更新于 2023年04月30日
