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早上 6 点起床跑步很离谱吗，人家说很离谱不能理解？
2023-12-07 阅读 29
早上6点起床跑步并不算离谱，而是一个相当常见的健身习惯。很多人选择早晨进行运动是因为此时空气清新，交通较少，同时还能提高新陈代谢和精神状态。然而，每个人的生活习惯和作息时间可能有所不同，所以有人可能会觉得早上6点起床跑步比较难以理解。最重要的是根据自己的身体状况和日程安排，选择适合自己的运动时间。
更新于 2023年12月07日
