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热量高体积小的食物会胖还是会瘦？
2023-11-13 阅读 28
热量高体积小的食物在摄入相同热量的情况下，相比于热量低体积大的食物，更容易导致体重增加。这是因为热量高的食物通常含有更多的能量，而体积小的食物可能无法提供足够的饱腹感，导致人们摄入更多的热量。然而，体重的增加还取决于个人消耗的热量和整体饮食习惯，因此单纯从食物的热量和体积来判断是否会胖或瘦是不准确的，还需要综合考虑其他因素。
更新于 2023年11月13日
