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熬夜为什么会加速身体衰老？
2023-04-23 阅读 52
熬夜会加速身体衰老的原因是因为睡眠不足会影响到身体的正常代谢和修复。睡眠是身体进行细胞修复和新陈代谢的重要时间，如果长期睡眠不足，身体就无法充分完成这些重要的生理过程，导致身体器官的功能下降，皮肤失去弹性，出现皱纹等现象，同时还会增加患疾病的风险。因此，长期熬夜会对身体健康造成不良影响，建议大家保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
更新于 2023年04月29日
