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快走半小时消耗的热量，相当于吃了多少饭？
2023-11-04 阅读 47
消耗的热量与吃了多少饭之间的关系取决于多种因素，如体重、步行速度和强度等。一般来说，快走半小时可以消耗约150至300卡路里的热量。然而，要将这个数字转化为吃了多少饭是困难的，因为食物的热量含量因种类和份量而异。不同食物的热量含量可能相差很大，所以无法提供一个具体的转换比例。
更新于 2023年11月04日
