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为什么吃饭的时候还要吃菜？
2023-04-22 阅读 125
吃菜是因为蔬菜中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、纤维素等，这些物质对于人体的健康非常重要。蔬菜能够帮助人体摄取足够的营养，保持身体健康。此外，蔬菜中含有较少的脂肪和热量，有助于控制身体的体重。同时，吃蔬菜还有助于改善肠道健康，促进消化吸收，预防疾病。因此，吃饭的时候还要吃菜，是为了保证身体健康和营养均衡。
更新于 2023年04月28日
