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情绪低落烦躁的时候只有通过伤害自己才能平静心情，属于心理问题吗？
2023-10-28 阅读 29
是的，这种情况可能属于心理问题。伤害自己的行为，例如自残，通常是一种应对压力和负面情绪的不健康方式。这可能表明你正在经历情绪困扰、心理痛苦或心理健康问题。如果你有这样的倾向，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助你了解问题的根源，并提供适当的支持和治疗。记住，寻求帮助是重要且勇敢的行为，可以帮助你找到更健康的应对方式和改善心理健康。
更新于 2023年10月28日
