在心情不好的时候，为什么总是忍不住对身边最熟悉的人发脾气？
2024-11-19 阅读 18
更新于 2024年11月21日
声明：现实中经常这样干的人，请勿继续阅读本文，以防止恼羞成怒。
这种人很多，但。
并非所有人都是如此。
其原因的可能性如下：
1，亲近或亲密关系对象会收敛加害权，因而看上去没有被反击甚至秒杀的风险，所以会成为当事人发泄情绪可选择对象群体中，最安全的环节。——如果跟不熟悉的人这样搞，人家不会忍受。
2，有一部分人，心情不好是强绑定一种状态的，即自己认识到自己负有责任且无可推卸，此时，为了防止亲近者进行埋怨，所以预先开始情绪输出，来进行防卫，越自己没道理，越要发脾气。
3，在某些心因性障碍患者身上，会有一种倾向性，用“心情不好”所以“发脾气”作为对亲密关系的测试，即对方必须能容忍自己的胡搅蛮缠和疯狂精神攻击，才能说明对方重视自己。他们会频繁的进行这种操作，直到对方忍无可忍离开，或者对方也被影响变成心理或精神问题。
4，发脾气实际上是一种拟剧化的表演，用于强迫性的将对方，或整个环境中的人，其关注的焦点放在自己身上，来提醒和绑架所有人来安慰自己或者注视自己，这个过程是成瘾的，成瘾于站在舞台中间被当成焦点主角，所以是不是心情不好，本身不重要，大家不哄着ta，不关注ta，就会心情不好，跟吸毒一样。——这类人你长期观察，会发现他们不断的给自己作死找茬，然后来吸引亲近者的关注，消耗亲近者的精力。
以上。
供参考。
心情不好，忍不住对熟悉的人发脾气——这是一种心理学防御手段，叫做“置换”。
其中典型的例子就是“踢猫效应”。就是受了气找最弱的对象发泄。
而所谓最弱，就是最能容忍、最不会打击报复的对象，通常身边熟悉的人。
为什么会这样呢？因为人的情绪就像一壶烧开的水。水蒸气顶着盖子。如果严丝合缝，那么最终会发生爆炸。总得找到一条出路让蒸汽跑出去。所以我们的烧水壶都有壶嘴，或是盖子上有小眼儿。
