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凯格尔运动可以预防痔疮吗?
2023-08-26 阅读 36
是的，凯格尔运动可以帮助预防痔疮。凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，可以增强肌肉的力量和灵活性。这些肌肉的强度和功能对于保持肛门和直肠区域的健康非常重要。通过定期进行凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，提高血液循环，减少便秘和肛门压力，从而减少痔疮的发生风险。此外，凯格尔运动还有助于改善肛门和直肠区域的肌肉张力，减少痔疮的症状和不适感。但是，如果已经出现痔疮症状，仍建议咨询医生的建议进行治疗。
更新于 2023年08月26日
