请问move free有用吗？跑步跑多了关节不舒服，朋友推荐吃这个？
2023-07-15 阅读 30
Move Free是一种葡萄糖胺和软骨素的补充剂，常被用于关节健康。它被认为可以减轻关节疼痛、改善关节灵活性，并有助于减缓关节退化的进程。
然而，关于Move Free的功效和效果，目前的科学研究结果并不一致。一些研究显示，葡萄糖胺和软骨素可能对关节健康有一定的益处，但其他研究则未能证实这种效果。此外，每个人对补充剂的反应可能因个体差异而异。
如果你感到关节不舒服，我建议你首先咨询医生或专业保健人员的意见。他们可以根据你的具体情况和症状，提供更具体的建议和治疗方案。除了补充剂之外，合理的运动、休息和饮食习惯也对关节健康非常重要。
更新于 2023年07月15日
