首页
在晚上跑步的时候，你是选择听歌曲还是听书呢？
2023-07-14 阅读 1
晚上跑步更倾向于听歌曲，节奏感能带动步伐、提速提神，也比较容易跟着节奏跑；听书适合走路或放松时听，跑步时容易分心。跑步时注意控制音量，保持对周围环境的警觉。
更新于 2025年12月21日
