世卫组织发布最新评估报告「阿斯巴甜可能致癌」，重申可接受的每日摄入量，还有哪些注意事项？
2023-07-14 阅读 36
根据世卫组织发布的最新评估报告，阿斯巴甜（aspartame）可能对人体有致癌风险。世卫组织重申了阿斯巴甜的可接受每日摄入量（ADI），即每公斤体重每天40毫克。除了注意每日摄入量外，以下是一些与阿斯巴甜相关的注意事项：
1. 特定人群的潜在风险：世卫组织指出，某些人群对阿斯巴甜可能更为敏感，包括孕妇、哺乳期妇女、儿童和人体代谢有缺陷的个体。这些人群应特别小心控制阿斯巴甜的摄入量。
2. 阿斯巴甜与其他食品添加剂的相互作用：世卫组织建议人们注意阿斯巴甜与其他食品添加剂的相互作用。有些食品可能同时含有多种添加剂，这可能会增加潜在的风险。
3. 多样化饮食：为了减少阿斯巴甜的摄入量，建议人们保持多样化的饮食，选择新鲜、天然的食物，尽量减少加工食品和饮料的摄入。
4. 个人健康状况：个人的健康状况也是需要考虑的因素。如果你有任何健康问题或对阿斯巴甜过敏，应咨询医生或营养师的建议。
总之，虽然阿斯巴甜可能对人体有致癌风险，但在可接受的每日摄入量内，适度摄入阿斯巴甜通常是安全的。然而，个体差异和特定人群的潜在风险需要考虑，因此建议大家谨慎控制阿斯巴甜的摄入量，并保持均衡多样化的饮食。
更新于 2023年07月14日
