怎样改变原生家庭造就的自卑，唯唯诺诺的性格?
2023-06-21 阅读 32
改变原生家庭造就的自卑、唯唯诺诺的性格需要一定的时间和努力，以下是一些建议：
1. 自我探索：了解自己的过去、经历、情感和行为模式，找出自卑、唯唯诺诺的原因，对自己的情感和行为进行反思。
2. 提高自信：建立自信的方法有很多，例如培养自己的技能和爱好，认识自己的优点和长处，积极面对挑战和困难，学会自我肯定，等等。
3. 寻求帮助：寻求专业的心理辅导或治疗可以帮助你更好地了解自己，处理过去的伤痛，建立自信和自尊。
4. 与他人建立良好的关系：与他人建立良好的关系可以帮助你建立更好的自我认同和自尊，学会表达自己的想法和感受，增强自信心。
5. 养成积极的思维习惯：学会积极思考，寻找事物的积极面，避免消极的自我评价和否定性的想法。
以上是一些建议，但是每个人的情况都不同，具体的方法需要根据个人情况而定。
更新于 2023年06月21日
