阅读过程中总是走神，阅读效率低怎么办？
2023-06-19 阅读 36
以下是一些提高阅读效率的建议：
1. 创造一个安静的阅读环境。避免有嘈杂的声音或其他干扰。
2. 制定一个阅读计划。将阅读分成小块，每次阅读一小段，然后休息一下，再继续阅读。
3. 使用指纹或笔记来帮助集中注意力。当你阅读时，使用手指或笔来跟随你的阅读，这样可以帮助你集中注意力。
4. 练习阅读技巧。练习阅读技巧，如速读和扫读，可以帮助你更快地阅读并理解所读内容。
5. 培养阅读兴趣。如果你对所读内容感兴趣，那么你就会更容易集中注意力并提高阅读效率。
6. 避免疲劳。在阅读过程中，要避免疲劳，可以通过休息、做眼保健操等方式来缓解疲劳。
更新于 2023年06月21日
