过度疲劳对身体健康有哪些长期影响？
2023-06-15 阅读 58
过度疲劳可能会对身体健康产生长期影响，包括：
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免疫系统受损：长期过度疲劳可能会削弱免疫系统的功能，导致易感染疾病。
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心血管疾病：过度疲劳可能会导致心血管系统受损，增加心脏病和中风的风险。
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精神健康问题：长期过度疲劳可能会导致抑郁症、焦虑症等精神健康问题。
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消化系统问题：过度疲劳可能会影响消化系统的正常功能，导致胃肠道问题。
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性功能障碍：长期过度疲劳可能会影响性激素的分泌，导致性功能障碍。
因此，保持适当的休息和睡眠时间，避免过度疲劳，对于身体健康非常重要。
更新于 2023年06月19日
