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通过锻炼来强化身体机能，会不会是另外一种方式来提前透支生命力？
2023-06-15 阅读 109
通过适当的锻炼可以增强身体机能和健康，但如果过度锻炼或者不恰当的锻炼方式可能会导致身体透支和受损。透支生命力是一个比较主观的概念，但是如果你过度锻炼、不注意营养、休息和恢复，可能会导致身体疲劳、免疫力下降、受伤等问题。因此，适度的锻炼是非常重要的，需要根据个人身体状况和目标来制定合理的锻炼计划，并注意保持良好的营养和休息。
更新于 2023年06月18日
