哪些原因会导致肱骨内上髁炎？
2023-06-15 阅读 51
肱骨内上髁炎是一种肘部过度使用引起的疼痛和炎症，常见于青少年和年轻成年人。其发生原因主要包括以下几个方面：
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频繁重复的肘部活动，如打网球、棒球、篮球等运动，以及使用电脑和手机等长时间伸展肘部的活动。
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肌肉不平衡，肱三头肌和肱二头肌之间的力量不平衡，导致肱骨内上髁受到过度的压力和摩擦。
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肘部受伤，如跌倒、扭伤等，也可能导致肱骨内上髁炎。
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生长发育期，青少年骨骼和肌肉发育不成熟，容易发生肱骨内上髁炎。
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非正常的训练方法，如过度训练、不合理的训练强度、频率和时长等，也可能导致肱骨内上髁炎。
综上所述，肱骨内上髁炎的发生与多种因素有关，预防方法包括合理的锻炼方式、注意肌肉平衡、避免过度使用肘部等。如果出现肘部疼痛和不适，应及时就医。
更新于 2023年06月17日
