老年人长期失眠对身体健康有何影响？
2023-06-15 阅读 40
老年人长期失眠可能会对身体健康造成很多负面影响。以下是一些可能的影响：
1. 免疫系统受损：长期失眠可能会导致免疫系统受损，从而增加感染疾病的风险。
2. 心血管疾病：失眠可能会增加老年人患心血管疾病的风险，包括高血压、心脏病和中风等。
3. 记忆力和认知能力下降：失眠可能会导致老年人的记忆力和认知能力下降，从而影响他们的日常生活。
4. 精神健康问题：失眠可能会导致老年人情绪不稳定，出现抑郁症状和焦虑症状。
5. 身体疼痛：失眠可能会导致老年人身体疼痛，从而影响他们的日常生活和睡眠质量。
因此，老年人长期失眠应该引起足够的重视，及时采取措施改善睡眠质量，以维护身体健康。
更新于 2023年06月17日
