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早上跑步六点半跑步能否起来？
2023-04-21 阅读 56
这个问题的答案取决于你的个人习惯和生物钟。如果你通常早上起得比较早并且有足够的动力和意愿去跑步，那么六点半起床跑步是完全可行的。但是如果你通常晚上比较晚睡觉，早上起床可能会比较困难。最好的方法是尝试在早上起床并跑步几天，看看你的身体和心理是否适应了这个时间，如果适应了，那么就可以继续保持这个习惯。
更新于 2023年04月24日
