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我痛苦的回忆太容易被遗忘了怎么办?
2023-05-29 阅读 27
如果你想保留一些痛苦的回忆，可以尝试将它们记录下来，比如写成日记或者记录在笔记本中。这样不仅可以帮助你保留这些回忆，还可以让你更好地理解和处理这些经历。另外，如果你觉得这些回忆给你带来了过多的负面情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供一些专业的建议和技巧来帮助你处理这些情绪。
更新于 2023年05月30日
