健身用的蛋白粉和中老年人用来养生保健的蛋白粉有啥不一样？
2023-05-28 阅读 45
健身用的蛋白粉和中老年人用来养生保健的蛋白粉的主要区别在于它们的配方和目的不同。
健身用的蛋白粉通常含有更高的蛋白质含量，以帮助身体恢复和增长肌肉。此外，它们通常还含有其他营养物质，如碳水化合物、氨基酸和维生素等，以支持身体的能量和代谢需求。
而中老年人用来养生保健的蛋白粉则更注重保健和预防疾病。这些蛋白粉通常含有更多的维生素和矿物质，例如钙、维生素D和叶酸等，以帮助预防骨质疏松、心血管疾病和其他慢性疾病。此外，这些蛋白粉通常也含有更少的脂肪和糖分，以满足老年人的营养需求，同时避免增加他们的卡路里摄入量。
更新于 2023年05月30日
