当我们无故失眠时，我们的身体在发生什么？
2023-05-12 阅读 98
失眠可能是由多种因素引起的，包括身体健康问题、心理压力和生活方式等。在失眠时，身体可能会经历以下变化：
1. 大脑活跃：大脑在失眠时会变得非常活跃，导致难以入睡或者容易醒来。
2. 激素分泌失调：失眠可能会导致身体激素分泌失调，尤其是褪黑素，这是一种调节睡眠的激素。
3. 心跳加快：失眠可能会导致心跳加快，这可能会让人感到焦虑和不安。
4. 免疫系统受损：失眠可能会导致免疫系统受损，使身体更容易感染疾病。
总之，失眠对身体健康有很大的影响，因此需要尽快解决失眠问题。
更新于 2023年05月17日
