你好,专心高考需要集中注意力和精力,而忘记不值得的人则需要调整自己的心态。以下是一些建议:
确定自己的目标和计划,将精力集中在学习上,让自己的生活充满意义和目的感。
保持积极向上的心态,不要让不值得的人影响自己的情绪和心情,尽可能地让自己保持平静和冷静。
尝试寻找支持和帮助,例如和家人、朋友或老师交流,或者寻求心理咨询师的帮助。
培养自己的兴趣爱好,让自己的生活更加丰富多彩,从而减少对不值得的人的依赖和关注。
希望以上建议能够对你有所帮助,祝你高考顺利!