睡眠时间长短与基因之间有怎样的关系？
2023-04-21 阅读 68
研究表明，睡眠时间长短与基因之间有一定的关系。具体而言，一些基因可以影响人的睡眠时间和睡眠质量，例如CRY1、CRY2、PER1、PER2等。这些基因编码的蛋白质会影响人体内的生物钟节律，从而影响人的睡眠时间和睡眠质量。
此外，还有一些基因与睡眠障碍有关，例如DEC2基因。一些人携带这种基因的突变，可以导致他们只需要很短的睡眠时间就能保持清醒和精力充沛，这被称为“天生的睡眠少年”。
总之，基因与睡眠时间长短之间存在着一定的关系，但是人的睡眠时间也受到环境、生活习惯等多种因素的影响。
更新于 2023年04月23日
