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早睡可以使皮肤变好吗？
2023-05-11 阅读 124
是的，早睡可以使皮肤变好。睡眠是身体自我修复的重要过程之一，而皮肤是身体最大的器官，也需要得到充分的休息和修复。如果你经常熬夜或睡眠不足，皮肤会因为缺乏充足的休息时间而变得暗淡无光，出现细纹、皱纹等问题。因此，保证充足的睡眠时间，早睡早起，可以让皮肤得到充分的休息和修复，从而变得更加健康和美丽。
更新于 2023年05月14日
