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下午六点有点肚子饿了怎么办?
2024-12-28 阅读 70
如果下午六点感到有点饿了，你可以选择吃一些健康的小食物，比如水果、坚果、酸奶、蔬菜或者一片全麦面包。这些食物可以帮助你缓解饥饿感，同时也能提供一些能量。避免吃过多或者过于油腻的食物，以免影响晚餐的食欲。保持适量的小食可以帮助你控制饥饿感，直到晚餐时间。
更新于 2024年12月28日
