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八段锦有许多版本，哪一个比较正宗？
2024-12-28 阅读 6
八段锦是一种传统的中国健身气功操，有许多不同的版本流传至今。其中比较正宗的版本应该是由明代武术家陈玉楼所创的版本，这个版本被认为是最为经典和权威的八段锦。不过，由于八段锦流传久远，各地的传承和演绎也会有所不同，所以可以根据个人的喜好和身体状况选择适合自己的版本练习。
更新于 2024年12月28日
