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为什么会无端感觉孤独？
2024-12-24 阅读 73
感觉孤独是一种情绪体验，可能由于多种因素引起。有时候，人们会感到孤独是因为缺乏社交关系或亲密关系，缺乏人陪伴和交流。另外，内心的焦虑、自我负面情绪、自我否定等也可能导致孤独感。生活中的变化、工作压力、家庭关系等问题也可能让人感到孤独。有时候，人们对自己的期望过高，感到与他人隔阂，也会产生孤独感。要缓解孤独感，可以尝试主动与他人交流、建立社交关系，寻求心理咨询或支持，培养爱好和兴趣，保持积极的生活态度等。
更新于 2024年12月24日
