研究确认熬夜损伤大脑，神经元平均每小时丢失 2.2 个突触，将产生哪些影响？你熬夜后有什么感觉？
2024-12-19 阅读 18
熬夜会导致神经元突触丢失加速，这可能会影响大脑的正常功能。神经元突触是神经元之间传递信息的重要连接点，丢失过多的突触可能会导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等问题。长期熬夜可能会增加患认知功能障碍的风险。
至于熬夜后的感觉，每个人可能会有不同的体验。一般来说，熬夜后会感到精神疲惫、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。长期熬夜还可能导致身体机能紊乱，免疫力下降，增加患疾病的风险。因此，保持良好的作息习惯对大脑和身体健康都非常重要。
更新于 2024年12月20日
