大一，关注别人在干嘛，怕没做和她一样的事情自己会很糟糕，怎么办？我真的想控制不去关注，可就是很难！?
2024-12-04 阅读 14
这种情况可能是因为你对自己的能力和选择缺乏信心，导致不断比较自己和他人。首先要明确的是，每个人的生活轨迹和选择都是不同的，没有绝对的对错之分。要学会接受并尊重自己的选择和努力，相信自己的能力和价值。同时，也要意识到关注他人的生活并不会让自己变得更好，反而可能让自己产生焦虑和不安。
尝试把注意力集中在自己的目标和发展上，制定自己的计划并努力实现。建立自信和自尊，相信自己的选择是正确的。同时，也可以尝试减少使用社交媒体等可能让你产生比较心理的平台，多参与一些让自己快乐和充实的活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活。最重要的是，要学会爱护自己，不要过分苛求自己，接受自己的不完美，享受自己独特的人生旅程。
更新于 2024年12月08日
