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这算不算抑郁?感觉自己调整不了心态?
2024-12-04 阅读 13
我不是心理健康专家，但是根据你描述的情况，感觉自己调整不了心态并且持续感到沮丧可能是抑郁症的一种表现。抑郁症是一种常见的心理健康问题，如果你持续感到沮丧、失去兴趣、无法调整心态，建议你寻求专业心理咨询或心理治疗帮助。专业的心理健康专家可以帮助你评估情况，并制定合适的治疗方案。记得，寻求帮助是很重要的，不要独自承受心理困扰。
更新于 2024年12月07日
